本日の動き
職場 0.2km 駅 0.2km 健康診断
健康診断 0.2Km 駅 1Km 家
約1.6Kmほど歩く。
今日は年に2回ある
健康診断の日でした
数年前メタボで危うく
糖尿病へ片足入りかけましたが
その後のダイエットで正常値に
戻れました。
今回もキープ
出来てるようで
肥満度は －13% 胸をなで下ろす
思いでした
そんなわけで
帰りにおしゃれな喫茶店へ寄って
ちょっと贅沢しました
朝昼兼用でパスタとケーキ
元気な体でいられるって
ありがたいです、幸せです。
家に帰ったら
引っ越し先の和室につける
LEDシーリングライトが届いてました
蛍光灯より長い目で見たら
電気代が節約になる様です
職場でも設置していて
明るいし使いやすいので
自宅用に一台購入してみました
早く取り付けに行きたいです。
今日は健康診断で市民花壇を
休みました、明日は午前中に
市民花壇へ行く予定です。
